健康なからだとこころで楽しい毎日と充実した人生を送りましょう！

屋号でもあるレッスンスタジオの名前をBODY HEART STUDIO(ボディーハートスタジオ)と名づけました。

「からだもこころも元気になれるスタジオであるように」との思いからです。

現代の女性は、仕事も家事も子育ても介護もと、とても忙しくたくさんの役割があります。

めまぐるしい毎日ではありますが、健康なからだとこころがあればそれらの役割は気分良く果たせます。

そして、毎日が楽しく意欲も湧いてあなた個人としての人生も充実します。

子供の頃からからだが弱く、体力と免疫力が欲しいと強く思ったことをきっかけに、からだ作りを始めたインストラクターがお届けするレッスンです。

レッスンを通して健康なからだとこころを作るのはもちろんのこと、それだけではなく、あなたの毎日楽しく人生が豊かになるお手伝いができるととても嬉しく思います。